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郑州健身器械你选对了吗

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郑州健身器械选康体健,河南康体健体育用品有限公司专业生产健身器材,健身器材是健身时必不可缺的健身工具,本公司就是专业为消费者提供郑州健身器械的,健身房的很多器械大家并不是太了解使用方法和特有的功能,下面我们就来说说郑州健身器材的那些使用方法:


坐姿推胸肌

使用方法:

1.调节座椅高度,让两侧握把的高度与胸部下沿齐平

2.挺胸,双肩向后夹紧,贴紧靠背,保持这个姿势推出握把

3.呼气推出,吸气还原

坐姿下拉器械

使用方法:

1.调整坐姿,让握把位于头顶正上方

2.调节座椅前挡板高度,让它牢牢固定住双腿

3.抓紧握把,挺胸,先用肩部下沉的力量启动,再向下拉动握把

4.呼气下拉,吸气还原

郑州健身器械认准康体健,健康锻炼安全健身,想要了解更多关于郑州健身器械的朋友们可随时咨询我们,期待与您的交流与合作。


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